Meu nome é Igor, sou professor/treinador de musculação, pós-graduando em Fisiologia do Exercício Físico, Nutrição e Metabolismo - USP e apaixonado por ensinar didaticamente os melhores caminhos para a hipertrofia, emagrecimento e condicionamento físico. Para além do bacharelado e da especialização, tenho feito cursos de extensão e atualização nas melhores universidades do Brasil e do mundo, tais como PUC, Yale, MIT (Instituto Tecnológico de Massachusetts), Harvard e Universidade de Hong Kong.

Continue lendo e entenda melhor os desdobramentos da minha vida profissional:

Minha trajetória começou cedo, nas academias, aos 15 anos de idade. Lá, tomei gosto pelos desafios que a musculação demandava e vi-me cada vez mais curioso acerca de como o corpo respondia a estímulos diferentes. Nesse sentido, foi dentro das salas de academia que decidi me graduar em educação física, sobretudo, quando notei que as respostas que os instrutores me davam, já não satisfaziam as minhas perguntas.

Para começar o ensino superior, fiz a prova do Enem e fui contemplado com a bolsa de 100%, me motivando, ainda mais, a "entrar de cabeça" nos estudos. Ainda nos primeiros semestres, ante matérias que costumam impregnar de medo os calouros, percebi-me fissurado em anatomia, fisiologia humana, fisiologia do exercício físico, bioquímica, biologia celular, cinesiologia, biomecânica, e treinamento de força. Fiz questão de me estender ao listar essas matérias, uma vez que guardo certo orgulho em frisar que dei aulas de cada uma delas para os colegas da graduação e tão logo, algumas salas vagas da universidade começaram a ser povoadas, de manhã e de noite, bem como as da biblioteca, por pessoas de diferentes cursos na área da saúde, para as quais eu reforçaria conceitos técnicos, revisões de provas e afins (foi a primeira vez que eu me senti verdadeiramente útil e reservo especial carinho a essa época que, para mim, foi um divisor de águas; foi nessa fase que me tornei professor, ao buscar as melhores respostas para cada questionamento e seus teores de complexidade).

Antes de me formar, cumpri estagio na academia "Bio Ritmo". Nessa academia conceituada, tive o prazer de me aproximar de professores que também gostavam de estudar se respaldando em artigos científicos de qualidade; foi um momento de trocar referências e aumentar meu repertório, no que concerne a literatura do treinamento.

No mesmo ano em que me formei, comecei a dar cursos de aprofundamento técnico para outros personal trainers, aulas personalizadas em vários lugares de São Paulo e consultorias online; fui convidado duas vezes para compor bancas arguidoras de TCC's, na Universidade Cruzeiro do Sul, e o fiz com imenso prazer. Hodiernamente, atendo pessoas que querem verdadeiramente mudar de vida, e faço do objetivo destas, a minha meta! Não se deixe enganar... Muitos exercícios já foram testados cientificamente, uns tidos como eficazes, e outros não. É aqui que eu farei a diferença, transmitindo as informações necessárias e as ajustando ao seu nível de entendimento (desde o iniciante, até ultra avançados).